Κατηγορία: ΦΥΣΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ

Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων Διεύθυνσης Πανεπιστημιακού Αθλητισμού για φοιτητές και εργαζόμενους του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων ακαδ. έτος 2019-2020 Δείτε το πρόγραμμα εδώ...

Άσχετα από το αν είστε ικανοποιημένοι με τα κιλά σας, πρέπει να φροντίζετε για τη φυσική σας κατάσταση, καθώς αποτελεί...

Το κρύο άρχισε για τα καλά και στόχος μας είναι να ανεβάσουμε την εσωτερική θερμοκρασία. Πώς θα το καταφέρουμε αυτό;...

Η απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου για τις ενήλικες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι περίπου 15-20 mg/ημέρα, ενώ για τους ενήλικες άνδρες...

Το περίφημο Ίαμα των Αρχαίων Σπαρτιατών, με το οποίο θεράπευαν τις πληγές τους μετά τις μάχες! Όταν οι ανθισμένες κορυφές...

Ίσως να σκέφτεστε ότι δεν αξίζει τον κόπο να φυτέψετε αρωματικά φυτά σε εσωτερικούς ή εξωτερικούς χώρους. Εξάλλου, με μια...

Είναι, άραγε, τόσο δύσκολο το να βελτιώνουμε διαρκώς τον τρόπο που σκεπτόμαστε; Απαιτείται υπερβολικά πολύς χρόνος και αφοσίωση, ώστε να...

Κοιμάστε, όμορφα και γαλήνια, και ξαφνικά σας κατακλύζε μια έντονη αίσθηση πως πέφτετε. Η αίσθηση είναι περίεργη, σαν να βρισκόσασταν...

Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο ανανάς είναι φρούτο πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και επιδεικνύει αντικαρκινικές ιδιότητες. Είναι ιδιαίτερα ευεργετικός για τις...

Η απάντηση κατ’ αρχήν εξαρτάται από το πόσα ποτά έχετε πιει. Οσο μεγαλύτερος είναι ο αριθμός των ποτών τόσο υψηλότερη...

Πολλά ακούγονται για τις παρακάτω τροφές, είναι όμως αλήθεια; Ώρα να καταρριφτούν μερικοί επικίνδυνοι διατροφικοί μύθοι. Μαθαίνουμε συνεχώς καινούριες πληροφορίες...

Ο Αμερικανικός Οργανισμός Προστασίας Καταναλωτών «Environmental Working Group» (EWG) δημιούργησε μετά από ενδελεχείς έρευνες, μια λίστα με τα 10 πιο...

Θεωρείται το «φυτό της αθανασίας» και είναι ευρέως γνωστή για τις θεραπευτικές και καλλυντικές της ιδιότητες. Ο λόγος για την...

Νέες έρευνες αποδεικνύουν ότι ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα, κατορθώνουν να εξισορροπούν το σάκχαρο στο αίμα, βοηθώντας παράλληλα στην απώλεια...