Επτά πρωτότυποι τρόποι να μείνετε fit αν βαριέστε τη γυμναστική
Από το τραμπολίνο, στο pole dancing, οι ειδικοί συστήνουν 7 τρόπους να διατηρηθείτε σε φόρμα χωρίς να χρειαστεί να κάνετε...
Κατηγορία: ΥΓΕΙΑ
Αισιοδοξία: προσθέτει χρόνια ζωής
Οι ηλικιωμένοι που είναι αισιόδοξοι άνθρωποι και τείνουν να βλέπουν τη φωτεινή πλευρά των πραγμάτων ζουν -συνήθως- περισσότερο, σύμφωνα με...
Ανακοίνωση – Ενημέρωση για τον Κορoναϊό
Ανακοίνωση Ενημέρωση για τον Κορoναϊό COVID-19 Τον Δεκέμβριο 2019, ανιχνεύθηκε στην πόλη Wuhan της Κίνας ένας νέος ιός με τροπισμό...
Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων Πανεπιστημίου Ιωαννίνων
Πρόγραμμα Αθλητικών Δραστηριοτήτων Διεύθυνσης Πανεπιστημιακού Αθλητισμού για φοιτητές και εργαζόμενους του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων ακαδ. έτος 2019-2020 Δείτε το πρόγραμμα εδώ...
Κρίσεις Πανικού: Β’ ΜΕΡΟΣ
της Αγγελικής Καρδαρά. «Η κρίση πανικού μπορεί να εκδηλωθεί σε εφήβους, ενήλικους, σε άτομα που διανύουν την τρίτη ηλικία και...
Κρίσεις Πανικού: Συνέντευξη με φοιτήτρια, Α΄ Μέρος
της Αγγελικής Καρδαρά. «Όλα ξεκίνησαν περίπου 3 χρόνια πριν όταν σε μια βραδινή έξοδο έπαθα την πρώτη κρίση πανικού. Νόμιζα...
Μελέτη της σχέσης βιταμίνης D με τον καρκίνο από επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων
Μία νέα μεγάλη μελέτη με επικεφαλής επιστήμονες του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων, έρχεται να δείξει ότι η βιταμίνη D δεν σχετίζεται με...
Τρία σημάδια που δηλώνουν ότι πρέπει να βελτιώσετε άμεσα τη φόρμα σας
Άσχετα από το αν είστε ικανοποιημένοι με τα κιλά σας, πρέπει να φροντίζετε για τη φυσική σας κατάσταση, καθώς αποτελεί...
Κατάλληλη διατροφή για την προστασία σας απο το κρύο
Το κρύο άρχισε για τα καλά και στόχος μας είναι να ανεβάσουμε την εσωτερική θερμοκρασία. Πώς θα το καταφέρουμε αυτό;...
Υπάρχει άμεση ανάγκη για αίμα
Λόγω των δυσμενών καιρικών συνθηκών και των ιώσεων που επικρατούν, τα νοσοκομεία έχουν μεγάλη έλλειψη αίματος όλων των ομάδων. Καλούμε...
15 τρόποι να διαβάζετε τη γλώσσα του σώματος
Έχετε σκεφτεί τι μήνυμα περνάτε κάθε φορά που θέλετε να επικοινωνήσετε με τους γύρω σας; Αν νομίζετε πως η κυρίως...
Ένας στους τέσσερις φοιτητές ιατρικής έχει τάσεις κατάθλιψης
Έκπληξη προκαλούν τα ευρήματα μιας νέας διεθνούς επιστημονικής μελέτης που καταλήγει στο συμπέρασμα ότι “ένα μεγάλο ποσοστό ( 27%) φοιτητών...
Ιώσεις: 5 τρόποι για να δυναμώσετε την άμυνα του οργανισμού
Η πρώτη είναι μια ομάδα κυττάρων που λέγονται ουδετερόφιλα και μακροφάγα, τα οποία «καταπίνουν» και σκοτώνουν τα βακτήρια. Η άλλη...
Επτά τροφές για να “ανεβάσετε” τον σίδηρο στο αίμα σας
Η απαραίτητη ημερήσια πρόσληψη σιδήρου για τις ενήλικες γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας είναι περίπου 15-20 mg/ημέρα, ενώ για τους ενήλικες άνδρες...
Λίστα με εταιρείες που δεν κάνουν πειράματα σε ζώα
Η διεθνής οργάνωση για την προστασία των ζώων PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) έχει δημιουργήσει μια εύχρηστη...
Σπαθόχορτο – Σπαθόλαδο: Ποιες είναι οι ευεργετικές του ιδιότητες
Το περίφημο Ίαμα των Αρχαίων Σπαρτιατών, με το οποίο θεράπευαν τις πληγές τους μετά τις μάχες! Όταν οι ανθισμένες κορυφές...