ΑΣΕ ΤΗ ΣΚΕΨΗ ΣΟΥ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΑΝΤΙ ΝΑ ΚΟΙΤΑΣ ΤΟ ΚΙΝΗΤΟ

Σήμερα, που σχεδόν όλα έχουν γίνει ψηφιακά, ο κόσμος περιμένει απορροφημένος στο κινητό του τηλέφωνο. Στον γιατρό, στο αεροδρόμιο, στην τράπεζα και σε οποιαδήποτε αίθουσα αναμονής, οι περισσότεροι άνθρωποι περιμένουν τη σειρά τους σκυμμένοι πάνω από τα κινητά τους τηλέφωνα. Είναι ο φόβος ότι κάτι θα χάσουν όσο είναι «αποσυνδεδεμένοι»; Ή μήπως υπάρχει ένας ισχυρός εθισμός στις ηλεκτρονικές συσκευές;

Η απάντηση μπορεί να μην είναι ούτε το ένα ούτε το άλλο. Ερευνητές διαπίστωσαν ότι θα μπορούσε να υπάρχει ένας επιπλέον λόγος για τον οποίο ενήλικες, έφηβοι, μαθητές γυμνασίου, ακόμη και μικρά παιδιά στρέφονται στις ηλεκτρονικές συσκευές κατά τη διάρκεια της αναμονής: επειδή δεν μπορούν να απολαύσουν τη διαδικασία του «απλά σκέφτομαι».

Οι απλές σκέψεις είναι πιο απολαυστικές απ’ όσο νομίζουμε

Όπως αναφέρεται στην περιγραφή της μελέτης, «η ικανότητα εμπλοκής σε εσωτερικές σκέψεις χωρίς εξωτερικά ερεθίσματα είναι ένα μοναδικό χαρακτηριστικό των ανθρώπων». Η παρούσα έρευνα εξέτασε την υπόθεση ότι οι άνθρωποι υποτιμούν την ικανότητά τους να απολαμβάνουν αυτή τη διαδικασία του «απλά σκέφτομαι».

Οι ερευνητές πραγματοποίησαν μια σειρά μελετών με περισσότερους από 200 φοιτητές πανεπιστημίων τόσο στην Ιαπωνία όσο και στο Ηνωμένο Βασίλειο. Ζητήθηκε από τους συμμετέχοντες να καθίσουν και να περιμένουν σε ένα ήσυχο δωμάτιο χωρίς να κάνουν τίποτα.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αναμονής, οι συμμετέχοντες είχαν μόνο τη δυνατότητα να σκέφτονται. Δεν τους επιτρεπόταν να πάρουν μαζί τους ηλεκτρονικές συσκευές στον χώρο όπου περίμεναν, ο οποίος επίσης δεν είχε οπτικά ή ακουστικά ερεθίσματα. Οι συμμετέχοντες βαθμολόγησαν το επίπεδο της αναμενόμενης απόλαυσης και δέσμευσης στην απλή σκέψη, και στη συνέχεια βαθμολόγησαν το πραγματικό επίπεδο απόλαυσης και δέσμευσης μετά την περίοδο αναμονής.

Έπειτα από την περίοδο αναμονής, οι συμμετέχοντες αναγνώρισαν ότι η σκέψη ήταν πιο ευχάριστη και ότι ήταν πιο εύκολο απ’ ό,τι περίμεναν να χαθείς σε αυτήν. Όπως αναφέρεται στην περίληψη της έρευνας, «τα αποτελέσματα αυτά υποδηλώνουν μια εγγενή δυσκολία στην ακριβή εκτίμηση του πόσο ελκυστική μπορεί να είναι η απλή σκέψη και θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί οι άνθρωποι προτιμούν να κρατούν τον εαυτό τους απασχολημένο, αντί να αφιερώνουν μια στιγμή για προβληματισμό και φαντασία στην καθημερινή μας ζωή».

Πηγή

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.

Αυτός ο ιστότοπος χρησιμοποιεί το Akismet για να μειώσει τα ανεπιθύμητα σχόλια. Μάθετε πώς υφίστανται επεξεργασία τα δεδομένα των σχολίων σας.

Αυτή η τοποθεσία χρησιμοποιεί cookies για την υποστήριξη της εμπειρίας σας σε ολόκληρο τον ιστότοπο. Πολιτική Απορρήτου

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο